Тақырыбы «Дұрыс тамақтану – заманауи өмір негізі»

Тақырыбы «Дұрыс тамақтану – заманауи өмір негізі»

Сынып:1 «Ә» 

Мақсаты: 
 Дұрыс тамақтану туралы білімдерін жүйелеу, кеңейту.Тазалық гигиенасы туралы ережелерді қайталау.Жас ұрпақты дұрыс тамақтану бұл-өмір сүру үшін қажеттіліктің бірі екенін және бағалы байлық екенін ұғындыру.

Тамақтану  сауаттылығының бес негізі

1) Тамақ құрамында негізгі қоректік заттардың болуы (нәруыз, май, көмірсу);

2) Тамақ рационында қосымша заттардың болуы (витаминдер, микроэлемент);

3) Тамақ нәрлігі адам жасына, денсаулық күйіне, табиғат климатына байланысты;

4) Тәулік бойынша тамақтану тәртібінің мөлшерін сақтау;

5) Тамақтанудың санитарлық – гигиеналық нормаға сай болуы.

Тема «Здоровое питание – основа современной жизни».

Класс: 1 "А"

Цель:Систематизировать и расширить знания о правильном питании.Повторить правила чистоты и гигиены. Донести до молодого поколения понимание того, что правильное питание является одной из жизненных потребностей и является ценным достоянием.

Пять основ пищевой грамотности

1) Пища содержит основные питательные вещества (питательные вещества, жиры, углеводы);

2) Наличие в рационе дополнительных веществ (витаминов, микроэлементов);

3) питание зависит от возраста человека, состояния здоровья, природного климата;

4) Соблюдение количества заказанной еды ежедневно;

5) Соответствие пищевых продуктов санитарно-гигиеническим нормам.